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2021/02/01

全民健身必備高性能訓練神鞋:Reebok全新一代NANO X1,穩定、舒適、速度再躍進

全球健身愛好者心目中的指標鞋款Reebok NANO再進化,以「全能而生」為概念,打造全新第11代NANO X1。

2019/11/20

跑鞋該怎麼挑?進來選一個你喜愛的品牌開始一起跑步吧!

本篇整理了10個常見的運動品牌的慢跑鞋,區分為訓練鞋與競賽鞋,不管是想練跑的初學著與習慣慢跑的市民跑者都可以看看。本篇以健康、無痛完成個人目標為目的。若有甚麼建議或想了解的品牌也可以在底下留言。

2019/10/12

鞋,怎麼穿 (4) - 籃球訓練 Basketball Training

本文以籃球為範例,討論針對專項運動之肌力與體能訓練的訓練鞋款選擇要點,在分析籃球專項訓練計畫中的敏捷性訓練之後,對應各種訓練需求,歸納出選擇重點,最後以現今兩款主流訓練鞋款為例,比對其是否適用於籃球專...

2018/09/26

鞋,怎麼穿 (3) - 重量訓練 Weight Training

進健身房除了跑步機與滑步機之外,最熱門的就是自由重量區了。做什麼樣的訓練,會需要什麼樣的鞋款呢?其實,有些動作隨便穿甚至打赤腳都沒什麼差別,有些動作一旦穿錯鞋不只是事倍功半更提高了受傷的機會!...

2018/09/26

鞋,怎麼穿 (2) - 混合健身 CrossFit

CrossFit Game 勝出的男人,被稱為「世界上最 Fit 的人」。這是什麼樣的運動,足以讓參賽者能夠取得如此殊榮?CrossFit 很單純,也很複雜。唯一能確定的是,沒有一雙適合的鞋款愛護自己,CrossFit 帶來的損害肯定遠...

2018/09/24

鞋,怎麼穿 (1) - 舉重 Weightlifting,健力 Powerlifting

封面圖片來自於:https://www.boxrox.com/nike-romaleos-2-weightlifting-shoe/ 鞋,怎麼穿 (1) - 舉重 Weightlifti...

2016/02/01

【鞋測】Reebok ZStrike讓你室內室外訓練卯足全"Z"

那這一雙以健身族群推出的訓練跑鞋REEBOK ZSTRIKE,有什麼樣的優缺點呢? 還有能用在室內健身嗎? =品牌介紹-飛越的羚羊REEBOK=...